EMDR terapisi, hastanın göz hareketleri ile olumsuz yaşantılara, travmatik olaylara karşı duyarsızlaştırılmasını içeren ve yaklaşık 25 yıldır, ruhsal sorunların tedavisinde başarıyla uygulanan psikoterapi tekniğidir. EMDR terapisinin etkinliği, Vietnam savaşı gazileri, cinsel istismara uğramış kişiler ve tecavüz mağdurları ile yapılan çalışmalar ile kanıtlanmıştır. Çalışmalar sonucu, bazı istemli göz hareketleri ile, kişinin zihninden geçen rahatsız edici düşüncelerin yarattığı olumsuz duygularda azalma olduğu görülmüştür. EMDR tekniği, yapılandırılmış 8 adımdan oluşmaktadır. Bu adımlar, kişide travmanın ya da olumsuz sarsıcı anının yaratmış olduğu, olumsuz duygular, bedensel duyumlar ve inançlara karşı duyarsızlaştırma ve olumlu olarak yeniden işlenmesine yardımcı olan teknikleri içerir. Bu adımlar özet olarak aşağıdaki gibidir: EMDR terapisinin ilk adımı diğer terapi türlerinde olduğu gibi hastayı tanımak ve onunla ilgili bilgiler toplamayı içerir. Ayrıca hastanın ve sorunun EMDR için uygun olup lmadığı analiz edilir ve EMDR çalışılacak olan travmatik yaşantı belirlenir. Terapist EMDR tekniği konusunda hastaya kısa bir eğitim verir ve hastadan terapi için onay alır. Hasta onayı alındıktan sonra bir sonraki adıma geçilebilir. Hastanın EMDR tekniğini kabul etmeme hakkı vardır. Bazı hastalar travmatik olayla yeniden yüzleşmeyi göze alamamaktadır ve reddetmektedir. Ancak terapistin desteği ve güveni sayesinde hasta bu kaygısını aşabilir ve EMDR terapisine ilerleyen zamanda devam edilebilir. Çalışılmak istenilen anılar belirlenir ve bu anıyı en iyi şekilde tanımlayan resmi seçer. Hasta resme baktığında kendisi hakkında aklından geçen olumsuz düşünceleri belirler. Bu olumsun inançların ne kadar rahatsızlık verdiği 1 ile 10 arasında puanlanır. Aynı zamanda bu düşünce yerine hangi düşünceye inanmayı hayal ettiği belirlenir ve bu inancın ne kadar gerçek olabileceğine 1 ile 7 arasında bir puan verir. Bu aşamada, EMDR terapisinin temelini oluşturan çeşitli duyarsızlaştırma teknikleri uygulanılmaya başlanır. Hasta seçilen resme baktığında hissettiği olumsuz düşünce ve hisleri düşünerek terapistin uyguladığı, çeşitli uyarımlara (ses, dokunuş ya da göz hareketleri) odaklanmaya çalışır. Beşinci adım yerleştirme adımı olarak adlandırılır. Yerleştirme aşamasında hastanın belirlediği olumlu inanç, düşünce yine çeşitli uyarımlar uygulanarak yerleştirilir. Beşinci adım tamamlandığında beden tarama adımına geçilir. Hasta seçilen resmi düşündüğünde bedeninde hissettiği duyumlara odaklanır. Bu rahatsız edici duyumlara karşı yine EMDR teknikleri kullanılarak duyarsızlaşma sağlanır. Kapanış adımında terapist hastadan gelecek seansa kadar belirlenen resimle ilgili, düşünce, duygu ve bedensel rahatsızlıklarını not alması istenir. Ayrıca bu rahatsız edici duygu düşünce ve hisler ile baş etmesi için çeşitli teknikler ve egzersizler öğretilir. Yeniden değerlendirme aşamasında önceki seanslar ve hastadaki iyileşme değerlendirilir. Başarılı bir çalışma sonrasında hastalar çoğunlukla, söz konusu olan anıya dair duyguları, düşünceleri ve bedensel sıkıntılarında iyileşme olduğunu belirtir. Hangi sorunlar EMDR için uygundur? Tecavüz mağdurları, cinsel taciz mağdurları, savaş ya da doğal afet zedeler, kazazedeler ve diğer Travma Sonrası Stres Bozukluğu belirtileri gösteren hastalar, Bir yakının ölümüne bağlı olarak yas yaşayan kişiler, Depresyon, Fobiler, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Panik Bozukluk, Yaygın Kaygı Bozukluğu hastaları EMDR çalışmak için uygun hastalardır.
emdr terapisi izmit, izmitde emdr terapisi yapan uzman, izmitte emdr terapisi yapan psikolog, izmitte en iyi emdr terapisi uzmanı, izmit emdr terapisti, izmitte en iyi emdr terapisti, travmayı zihinden silebilen uzman izmit, tecavüz maduru tedavisi izmit, panik atak hastalığına hızlı çözüm izmit, emdr terapisi izmit, izmitde emdr terapisi yapan uzman, izmitte emdr terapisi yapan psikolog, izmitte en iyi emdr terapisi uzmanı, izmit emdr terapisti, izmitte en iyi emdr terapisti, travmayı zihinden silebilen uzman izmit, tecavüz maduru tedavisi izmit, panik atak hastalığına hızlı çözüm izmit, emdr terapisi izmit, izmitde emdr terapisi yapan uzman, izmitte emdr terapisi yapan psikolog, izmitte en iyi emdr terapisi uzmanı, izmit emdr terapisti, izmitte en iyi emdr terapisti, travmayı zihinden silebilen uzman izmit, tecavüz maduru tedavisi izmit, panik atak hastalığına hızlı çözüm izmit, emdr terapisi kocaeli, kocaelide emdr terapisi yapan uzman, kocaelide emdr terapisi yapan psikolog, kocaelide en iyi emdr terapisi uzmanı, kocaeli emdr terapisti, kocaelide en iyi emdr terapisti, travmayı zihinden silebilen uzman kocaeli, tecavüz maduru tedavisi kocaeli, panik atak hastalığına hızlı çözüm kocaeli, emdr terapisi sakarya, sakaryada emdr terapisi yapan uzman, sakaryada emdr terapisi yapan psikolog, sakaryada en iyi emdr terapisi uzmanı, sakarya emdr terapisti, sakaryada en iyi emdr terapisti, travmayı zihinden silebilen uzman sakarya, tecavüz maduru tedavisi sakarya, panik atak hastalığına hızlı çözüm sakarya, emdr terapisi gölcük, gölcükde emdr terapisi yapan uzman, gölcükde emdr terapisi yapan psikolog, gölcükde en iyi emdr terapisi uzmanı, gölcük emdr terapisti, gölcükde en iyi emdr terapisti, travmayı zihinden silebilen uzman gölcük, tecavüz maduru tedavisi gölcük, panik atak hastalığına hızlı çözüm gölcük, emdr terapisi yalova, yalovada emdr terapisi yapan uzman, yalovada emdr terapisi yapan psikolog, yalovada en iyi emdr terapisi uzmanı, yalova emdr terapisti, yalovada en iyi emdr terapisti, travmayı zihinden silebilen uzman yalova, tecavüz maduru tedavisi yalova, panik atak hastalığına hızlı çözüm yalova, emdr terapisi körfez, körfezde emdr terapisi yapan uzman, körfezde emdr terapisi yapan psikolog, körfezde en iyi emdr terapisi uzmanı, körfez emdr terapisti, körfezde en iyi emdr terapisti, travmayı zihinden silebilen uzman körfez, tecavüz maduru tedavisi körfez, panik atak hastalığına hızlı çözüm körfez, emdr terapisi derince, derincede emdr terapisi yapan uzman, derincede emdr terapisi yapan psikolog, derincede en iyi emdr terapisi uzmanı, derince emdr terapisti, derincede en iyi emdr terapisti, travmayı zihinden silebilen uzman derince, tecavüz maduru tedavisi derince, panik atak hastalığına hızlı çözüm derince